Qu’est-ce que la méthode Feldenkrais?
Que ce soit en groupe ou en individuel, la méthode Feldenkrais s’intéresse à améliorer le potentiel de mouvement, sans modèle à imiter et en tenant compte de la personne dans son ensemble. Les mouvements sont généralement lents et sans effort afin d’augmenter la sensibilité et de trouver plus de confort et d’aisance. Cette méthode permet de développer des façons plus efficaces de se mouvoir et éveille la curiosité et le plaisir d’être en action.
Felden-quoi?

Dr Moshe Feldenkrais, fondateur de la méthode
La méthode Feldenkrais a été développée par le Dr Moshe Feldenkrais (1904-1984), ingénieur-physicien et adepte d’arts martiaux, pionnier du champ disciplinaire de l’éducation somatique. Blessé au genou, il a cherché des stratégies pour aller au maximum de ses capacités tout en déployant un minimum d’effort. Ses expérimentations et découvertes l’ont amené à cette approche d’éducation somatique, qu’il a enseignée à travers le monde.